Ablauf

Wie ist der Ablauf einer Psychotherapie?

Nachdem Sie mich per Telefon oder via Mail kontaktiert haben vereinbaren wir zeitnah ein vertrauliches Erstgespräch. In diesem Erstgespräch können Sie mich in Ruhe kennen lernen und Ihr Anliegen schildern. Zudem kann ich Ihnen meine Vorgehensweise erläutern.
Danach finden zwischen zwei und vier sogenannte probatorische Sitzungen statt, die der Diagnostik und der Therapieplanung dienen. Auch haben Sie in diesem Zeitraum die Möglichkeit herauszufinden, ob Sie sich in der Therapie wohl fühlen und sich eine weitere Zusammenarbeit vorstellen können. Im Laufe dieser Stunden treffen wir gemeinsam die Entscheidung über das weitere Vorgehen der Therapie.

Sollten Sie sich für eine Psychotherapie entscheiden, stellen wir bei Ihrer Versicherung einen Antrag auf Kostenübernahme. In der Regel werden die Kosten von Ihrer gesetzlichen oder privaten Krankenversicherung, der Beihilfe oder Berufsgenossenschaften übernommen.

Die Häufigkeit und die Dauer der Behandlung richten sich nach Ihren Anliegen und Beschwerden. Generell werden für eine Kurzzeittherapie 12 bzw. 24 Stunden und für eine Langzeittherapie 60 Stunden beantragt.

 Eine Therapiesitzung dauert 50 Minuten und findet in der Regel einmal wöchentlich statt. Gegebenenfalls kann es hilfreich sein, für einzelne Sitzungen wichtige Bezugspersonen, wie z.B. den Partner miteinzubeziehen.

Paarberatung / Paartherapie  finden entweder in einer 60 minütigen oder 90 minütigen Sitzung statt. Die erste Sitzung ist immer eine 90 minütige Sitzung. In den ersten 15 Min. informiere ich zunächst über grundlegende Voraussetzungen und das allgemeine Vorgehen. Im Anschluss erhält jeder Partner ein halbstündiges Einzelgespräch. Dadurch kann sich jeder Partner frei äußern und seine Sicht der Dinge schildern. Das Paar entscheidet, wer beginnt. Die letzten 15 Min. wird geklärt, ob beide Partner weitere Sitzungen in Anspruch nehmen möchten und noch mögliche formale Fragen geklärt. Die Anzahl der Sitzungen stimme ich gemeinsam mit Ihnen ab.

Psychologische Beratungen / Coaching dauern in der Regel zwischen einer und 10 Sitzungen, können bei Bedarf aber auch über einen längeren Zeitraum in Anspruch genommen werden.